¡ buenos días !

8/6, 2009, Thursday

起: Tenboche 3867m

終: Pheriche 4270m

路程約10 km

住在:

看起來很高級的Himalaya Hotel，一半房間是有廁所的豪宅，讓我跟小林蓉一進房間忍不住尖叫。另一半房間是沒有廁所貧民窟。

  今天，我們從這間危樓出發

從Tenboche上到Pheriche的四千公尺是個關卡，很可能在這關因為高山症而不得不下山，大家會在這邊多留一天做高度適應。早上竟然是給氂牛叫醒。一早起來就是雲霧濛濛的灰暗天氣，今天的路程緩上緩下，但是路途遙遠阿，大概有十公里呢！大概受天氣影響，早上頭腦昏昏的，心情也昏昏的，走到中午真的覺得好累。午餐是義大利麵，大家擠在雙人房裡吃飯很妙，也利用休息時間給自己打氣，告訴自己走下去就對了！下午精神瞬間清爽許多，又可以繼續衝衝衝啦。吃完飯出發立刻爬升一段陡坡，接近四千這種高度，真的會讓人走一步喘一步，一定要非常注意步伐和呼吸的搭配:雙吸雙吐。上去之後是很大片的紀念碑園區，紀念著在喜馬拉雅山區喪生的登山客。這些紀念碑都是他們家人建造的，嚮導說有個21歲的美國人前兩年在山區失蹤，至今還是沒有找到遺體，他的家人每年都會爬到這裡來紀念他。在這樣霧濛濛的天氣中聽這種故事，讓人特別感傷阿。

今天遇到爬山以來第一次的下雨，高度又高，開始覺得冷了。沿著河谷前進，接著在四千多公尺的高度竟然出現一大片豁然開朗的寬闊草原，腳下石頭、低草散布，山頂雲霧繚繞，景色有些迷濛，因為雨，因為冷，因為靜，雄心壯志之感油然而生，我們是一群要完成偉大挑戰的遠征隊！

走了一整天路，當我們看到住在高級的Himalaya Hotel時好開心！和昨天Tenboche危樓差太多啦XDDD 這邊風景很美(貼貼一定會很喜歡)，睡覺的地方很舒服，大家一起用餐討論的大餐廳也很溫馨，還有一間小閣樓呢！那邊是兵家必爭之地，各組都想在那美麗的小陽台分享心情。依然在tea time之後，今天分享的主題是「熱情與領導」，Makalu話多，每次都可以學到好多東西。另外，說到tea time就心酸，因為連兩天拉肚子，我大概要和Ducha(奶茶)說掰掰了 >"<

晚餐是好吃的牛肉咖哩！這一晚可以好好休息，明天是高度適應日，可以悠閒放鬆一點。

大家晚安~